Мы используем файлы cookie. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Они помогают нам делать сайт лучше для вас.
Я могу помочь
йога
нейрографика
лила
нутрициология
онлайн-клуб
чаши
Йога
Графические алгоритмы работы с состоянием
Лила
Нутрициология
Практика хатха-йоги для снятия напряжения и восстановления контакта с телом. Завершается заземляющей шавасаной под звуки поющих чаш, что успокаивает нервную систему и углубляет расслабление.
Работа с состояниями, внутренними конфликтами и ограничениями через линии и алгоритмы. Подходит для снижения тревожности, прояснения выбора и запуска внутренних изменений.
Инструмент самопознания и прояснения жизненного запроса. Позволяет увидеть внутренние сценарии, точки застревания и направления дальнейших действий.
Индивидуальный подход к решению ваших задач. Работаю с лишним весом, пищеварением, кожей, энергией, женским здоровьем. Ищу первопричины, даю персональный план оздоровления.
Онлайн клуб
Чаши
«Опора» — это закрытое пространство для тех, кто ищет системный подход к себе: через тело, питание и сознание.
Акустическая медитация для глубокой релаксации. Живые вибрации поющих чаш помогают успокоить нервную систему, снизить стресс и гармонизировать состояние, способствуя качественному отдыху и восстановлению баланса.
ВНИМАНИЕ:
Все практики направлены на релаксацию, общее оздоровление и гармонизацию психоэмоционального состояния. Они не являются медицинской или психотерапевтической услугой. При наличии заболеваний необходима консультация врача)
Все практики направлены на релаксацию, общее оздоровление и гармонизацию психоэмоционального состояния. Они не являются медицинской или психотерапевтической услугой. При наличии заболеваний необходима консультация врача)
Утро невесты
Мероприятия
Сопровождение невесты — от спокойного и наполненного утра в день свадьбы до системной подготовки тела и состояния заранее. Сияние изнутри, устойчивость и энергия в важный день.
Выездные форматы для корпоративных и частных событий: практика для тела, работа с состоянием и пространство для релаксации.
Меня зовут Александра Борисюк.
Я преподаватель йоги с более чем 10-летним опытом, клинический нутрициолог, проводник игры Лила и специалист нейрографики.
Я работаю с телом, питанием и состоянием человека — на уровне причин, а не только симптомов.
Я преподаватель йоги с более чем 10-летним опытом, клинический нутрициолог, проводник игры Лила и специалист нейрографики.
Я работаю с телом, питанием и состоянием человека — на уровне причин, а не только симптомов.
Меня зовут Александра Борисюк.
Я преподаватель йоги с более чем
10-летним опытом, клинический нутрициолог, проводник игры Лила и специалист нейрографики.
Я работаю с телом, питанием и состоянием человека — на уровне причин, а не только симптомов.
Я преподаватель йоги с более чем
10-летним опытом, клинический нутрициолог, проводник игры Лила и специалист нейрографики.
Я работаю с телом, питанием и состоянием человека — на уровне причин, а не только симптомов.
Игра ЛИЛА. Ретрит Подмосковье
Групповая практика Йоги. Ретрит в Подмосковье.
Групповая практика Йоги. Ретрит в Подмосковье.
Групповая практика Йоги. Центр телесных практик.
Игра ЛИЛА. Студия.
«Опора» — это закрытое пространство для тех, кто ищет системный подход к себе: через тело, питание и сознание.
Детальный разбор асаны — 1 раз в месяц. Отдельное видео в записи, где я подробно разбираю одну асану.
Здесь вы можете просто заниматься йогой, знакомится с нутрициологией и строить прочный фундамент для гармоничной жизни.
Обратная связь и ответы на вопросы
Онлайн-формат, платформа: Telegram
Я отвечаю на вопросы и помогаю скорректировать практику, чтобы она действительно работала для вас.
Подходит для начинающих и продолжающих, которые хотят практиковать регулярно
Подписка на 30 дней — 5000 ₽
ОПОРА
клуб практик для тела и сознания
клуб практик для тела и сознания
Включает:
● все онлайн-практики
● доступ ко всем записям в течении оплаченного периода.
● дополнительные практики и разборы
● обратную связь
● все онлайн-практики
● доступ ко всем записям в течении оплаченного периода.
● дополнительные практики и разборы
● обратную связь
*Разовое посещение онлайн-практики — 1000 ₽
Формат доступа
● весь контент и записи практик в Telegram
● эфиры проходят в ZOOM по ссылке
● весь контент и записи практик в Telegram
● эфиры проходят в ZOOM по ссылке
Онлайн-практики в прямом эфире, 2 раза в неделю
Короткие практики в записи (до 20 минут) — 2 в месяц. Формат для тех дней, когда нет часа, но есть тело, которому нужна поддержка.
Начните с того, что откликается прямо сейчас.
Если тело просит движения — приходите на йогу.
Если чувствуете, что нужна перезагрузка — попробуйте саундхилинг.
Если есть конкретный запрос (вес, кожа, стресс) — записывайтесь на консультацию по питанию.
А если хотите погрузиться в систему и заниматься регулярно — добро пожаловать в клуб «ОПОРА».
Мы вместе подберём тот вход, который будет для вас комфортным. Если хотите обговорить более детально ваш запрос и не можете понять,что именно вам необходимо - нажимайте «БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ».
Если тело просит движения — приходите на йогу.
Если чувствуете, что нужна перезагрузка — попробуйте саундхилинг.
Если есть конкретный запрос (вес, кожа, стресс) — записывайтесь на консультацию по питанию.
А если хотите погрузиться в систему и заниматься регулярно — добро пожаловать в клуб «ОПОРА».
Мы вместе подберём тот вход, который будет для вас комфортным. Если хотите обговорить более детально ваш запрос и не можете понять,что именно вам необходимо - нажимайте «БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ».
Все мои практики построены так, чтобы быть доступными с нуля. Не важно, были у вас до этого занятия или нет. Важно лишь ваше желание уделить время себе. В йоге я даю мягкие варианты, в нейрографике не нужно уметь рисовать, а на саундхилинге вообще нужно только расслабиться и слушать. Вы ничего не должны уметь — все придет «по ходу».
Это про реальные изменения, которые вы чувствуете телом и видите в жизни. После йоги уходит скованность и появляется лёгкость. После сопровождения по нутрициологии перестают беспокоить ЖКТ, кожа, уходит лишний вес, возвращается энергия. После нейрографики и ЛИЛЫ приходит ясность и понимание, куда двигаться дальше. После саундхилинга нервная система перезагружается, и вы наконец высыпаетесь. А в клубе всё это складывается в систему и становится вашей устойчивой опорой.
Это зависит от запроса и регулярности. После первого занятия йогой вы уже чувствуете тело иначе. После 3-4 недель регулярных практик изменения становятся заметны окружающим. В работе с питанием первые сдвиги по самочувствию (энергия, сон, пищеварение, вес) появляются в первые пару недель. Более глубокие изменения требуют времени — мы договариваемся на реалистичный срок под вашу задачу.