мой путь
Мой профессиональный путь начался с йоги — как с практики возвращения чувствительности к телу и умения слышать себя.
Со временем стало очевидно: устойчивые изменения невозможны без целостного подхода, где тело,психоэмоциональное состояние, питание и мышление рассматриваются как единая система.
В 2018 году, после постановки диагноза рассеянный склероз, этот подход стал для меня не теорией, а необходимостью. Я прошла путь через хроническую усталость, тревожность, проблемы с пищеварением и ощущение «рассеянной», перегруженной головы. Поиск решений привёл меня в глубокую работу с питанием, восполнением дефицитов и телесными практиками — и дал устойчивый результат: энергию, ясность, стабильность и опору в теле.
Сегодня я работаю с запросами людей через несколько уровней одновременно.
Работа с телом, с помощью:
Практик ЙОГИ — травмобезопасная практика, адаптированная, с акцентом на восстановление и устойчивость.
Нутрициологии — клиническая, интегративная, без крайностей и жёстких ограничений.
Работа с сознанием, с помощью:
Игры Лила — инструмент глубокого самопознания, диагностики состояния и прояснения истинного запроса. Лила позволяет увидеть, где человек застрял, какие внутренние механизмы удерживают его в повторяющихся сценариях, и в каком направлении лежит выход.
Графических алгоритмов на основе методов нейрографики — способ мягкой, но глубокой трансформации. Через линии, формы и алгоритмы мы работаем с ограничениями, внутренними конфликтами, состояниями тревоги, отсутствия энергии, сложностями с выбором и движением вперёд.
Я помогаю:
● вернуть энергию и ощущение ресурса
● снять хроническое напряжение и зажимы
● наладить питание без насилия над собой
● восстановить контакт с телом
● выстроить образ жизни, который поддерживает
Я не обещаю быстрых чудес.
Я сопровождаю в процессе, который приводит к реальным и долгосрочным изменениям.
Если вам близок спокойный, осознанный путь к здоровью, энергии и телесной устойчивости — мы точно сможем работать вместе и вы достигнете великолепных результатов.
Работа с телом, с помощью:
Практик ЙОГИ — травмобезопасная практика, адаптированная, с акцентом на восстановление и устойчивость.
Нутрициологии — клиническая, интегративная, без крайностей и жёстких ограничений.
Работа с сознанием, с помощью:
Игры Лила — инструмент глубокого самопознания, диагностики состояния и прояснения истинного запроса. Лила позволяет увидеть, где человек застрял, какие внутренние механизмы удерживают его в повторяющихся сценариях, и в каком направлении лежит выход.
Графических алгоритмов на основе методов нейрографики — способ мягкой, но глубокой трансформации. Через линии, формы и алгоритмы мы работаем с ограничениями, внутренними конфликтами, состояниями тревоги, отсутствия энергии, сложностями с выбором и движением вперёд.
Я помогаю:
● вернуть энергию и ощущение ресурса
● снять хроническое напряжение и зажимы
● наладить питание без насилия над собой
● восстановить контакт с телом
● выстроить образ жизни, который поддерживает
Я не обещаю быстрых чудес.
Я сопровождаю в процессе, который приводит к реальным и долгосрочным изменениям.
Если вам близок спокойный, осознанный путь к здоровью, энергии и телесной устойчивости — мы точно сможем работать вместе и вы достигнете великолепных результатов.
Образование
