карты асаны для практики йоги

Простой и удобный инструмент для осознанной самостоятельной практики

на каждой карте

в наборе карт

все основные асаны и подробные пояснения

Точная иллюстрация исполнения

Название асан + перевод

Цель асаны

Точки контроля

Упрощения

63

4

карты с основными асанами

дополнительные карты:

противопоказания

травмобезопасность

практики Сурья Намаскар

составление последовательностей

карты будут полезны

Начинающим практикам

Продолжающим практикам

Начинающим преподавателям

карты помогут

Самостоятельно изучить основные асаны

Сделать практику регулярной и осознанной

Составлять последовательности для личной практики и для практики преподавания

Отзывы

Оформить заказ

Карты-асаны для практики йоги

2000 рублей

63 карты с основными асанами

+ 4 дополнительные карты

доставка

Самовывоз

Доставка

центр ЦиЛайф,
Мичуринский проспект, 26, м.Раменки, Москва

Заказ может быть доставлен Почтой России либо CDEK по вашему выбору. Перед отправкой с вами свяжутся для уточнения условий

Остались вопросы? Напишите мне напрямую

Александра Борисюк

В начале твоего пути хочу сказать несколько слов. Практика приводит к успокоению. Практикуй с усердием и непривязанностью к результату. С концентрацией в моменте. С открытым сердцем и полным погружением в ощущения своего тела.

Создатель карт интегративный и клинический нутрициолог, преподаватель йоги

Сертификаты

Александра Борисюк